В каталог самых спортивных видов спорта", составленном учеными, занимающимися проблемами спорта, каратэ стоит на третьем месте после гимнастики и балета. С помощью каратэ тренируются и улучшаются быстрота, выносливость, реакция и осанка тела. Одновременно оказывается воздействие на внутреннее состояние личности :занимаясь этим видом деятельности, Вы развиваете решительность, мужество, здоровое чувство самооценки и одновременно скорость. Эта книга написанная легким, доступным языком и хорошо иллюстрированная, должна облегчить Вам начало занятий каратэ. С помощью фотографий, она шаг за шагом поясняет различную последовательность перемещеий и приемов. Стойки, позы, а также приемы нападения и защиты представлены с учетом новейших знаний и достижений в этом виде спорта.

Каратэ. Основы тренировок и соревнований /Пер. с нем.