Обеспечение безопасности жизнедеятельности. В 2 кн. Кн.1. Личная безопасность. (Учебное пособие для ссузов.Изд-во 'Высшая школа')

В пособии рассмотрены основы обеспечения личной и коллективной безопасности жизнедеятельности.
Приведенные в первой книге материалы помогут вам усовершенствовать свои умственные, физические и д овные спос бности: подготовиться к службе в рядах Вооруженных Сил Российской Федерации и войсках друг их ведомств, обеспечивающих национальную безопасность России; овладеть основами массажа и самомассажа, релаксации и самовнушения, научат управлению эмоциями и общению с людьми, умению добиваться своей цели и правильному отношению к ошибкам и неудачам