Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Код: 1232341
Автор: Зарудный Тимур, Жданов Сергей →
Издательство: ЭКСМО →
ISBN: 978-5-04-103295-1
Серия: Психология. Cам себе коуч (обложка) →
Страниц: 288
Вес: 0.5 кг
Год издания: 2020
Переплет: мягкий
489 руб.
Товара нет на складе
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел безусловно приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания по пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.