Наша книга расскажет, что такое бодибилдинг, познакомит с десятью заповедями атлетизма. Ты научишься работать с гирями и со штангой, узнаешь, как правильно питаться и как восстанавливаться после н рузок.
аши советы помогут тебе стать сильным!

Бодибилдинг для начинающих: Основы силовой тренировки: Книга - няня для детей и взрослых)