Это первая на русском языке книга, отдельно посвященная месту и значению нравственных идеалов и правил йоги, их важности для самопознания и самоуправления. На основе индийских источников и мнении авторитетов йоги в книге даются некоторые психофизиологические обоснования необходимости и полезности правил йамы и нийамы, а также советы по их соблюдению. Книга позволяет читателю сопоставить свои возможности с нравственными идеалами йоги и использовать их для повседневной жизни и совершенствования., не впадая ни в ненужную одержимость, ни в бессильное отчаяние от невозможности достичь совершенства.

Нравственность йоги в идеале и в жизне