Избыточный вес: тонкости, хитрости и секреты - (Ваше здоровье)

Одним из распространенных явлений в наше время является излишняя полнота. Довольно часто она является следствием избыточного, нерационального питания, значительно реже - это симптом определенных заболеваний. В большинстве своем люди, страдающие избыточным весом, не переедают, хотя вкусы у них несколько отличаются от вкусов людей нормально сложенных или худых. Что же делать? Из этой книги вы узнаете о различных традиционных и нетрадицинных методиках, позволяющих избавиться от избычтоного веса...