В работе предложены такие средства профилактики стресса, которые позволят вам обойтись без вмешательства психолога, так как они доступны каждому. Более того, предлагаемые средства не только помогу не допусти ь или победить стресс, но и повысить качество жизни, избежать конфликтов на работе и дома, эффективнее организовать свое поведение, что не может позитивно не сказаться как на здоровье, так и на успешности в делах.

Стресс: его преодоление и профилактика