Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь - найти свою причину, понять, почему именно у теб развиваетс бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормали зации сна - и психотерапевтические, и лекарственные.
Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт- Петербургским городским психотерапевтическим центром,

10 рецептов хорошего сна. - 4-е изд. - (Доктор Курпатов. Бестселлер)