Не следует морить себя голодом, если хотите похудеть, - основное правило диететики Мишеля Монтиньяка. Научитесь лишь правильно выбирать продукты питания и готовить здоровую, вкусную пищу. Монтинья кулинар не менее знаменит, чем Монтиньяк-диетолог. Воспользовавшись его рецептами, вы приготовите вос хитительные мясные и рыбные блюда, изысканные закуски и десерты.

Метод похудания. Рецепты питания по Монтиньяку - (Ешьте - чтобы похудеть)