Постные блюда, традиционно приготовляемые на Руси, не утратили своей актуальности. Они представляют интерес не только для верующих - многие современные диетические оздоровительные методики используют практический опыт постов, ограничивающих употребление определенных продуктов. Кроме того, постные блюда, особенно рыбные, явлюются неотъемлемой частью лечебного питания. Сторонники вегитарианства также найдут для себя ряд интересных рецептов. Пост - это не просто воздержание в едею Зная о назначении поста и выдерживая его, человек совершенствуется, учится управлять волей, укрепляет веру и дух. Грамотное ограничение в питании стимулирует творческую деятельность и является верным путем к стройности, здоровью и долголетию. Воспользуйтесь советами этой книги, в которой собран опыт предков! В ней предлагаются рецепты постных блюд, целительно воздействующих на организм. Верующие люди без труда составят менб для завтрака, обеда и ужина во время любого поста. Найдут для себя рецепты блюд и вегетарианцы. А желающие сбросить вес получат готовые формулы стройности.

Постный стол