Ритм нашей жизни таков, что все мы носимся как сумасшедшие, пытаясь переделать неимоверное количество дополнительных дел помимо основных, что требует значительной физической и психической нагрузки При такой изни основная нагрузка приходится на спину. А. между тем решить все проблемы нашего органи зма можно часто очень легко - не доводя до болезни. Не подпуская ее к себе. И залог этого - в физических упражнениях. Попробуйте сейчас, еще не поздно! И вы увидите, как организм, благодарный за вашу заботу, начнет откликаться - перестанет уставать, не будет болеть, и вы начнете радоваться жизни!

Держи спину прямо - (Здоровье нации)