В брошюре кратко и в доступной форме освещены этиология и патогенез вегетативно-сосудистой дистонии, сущность аутогенной тренировки как метода лечения, условия усвоения и техника ее, а также рекомендации лечебного применения аутогенной тренировки больным вегетативно-сосудистой дистонией.