Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки пражнений омогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображе ние и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие паники полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят "командные игры".
Интересным допо

Психотренинг: игры и упражнения. - 2-е изд. (Серия:'Библиотека психологии и психотерапии')