Эта книга - самое полное руководство по борьбе со стрессом - символом нашего времени. Подробно описаны причины, симптомы и виды стресса, его влияние на физическое и эмоциональное благополучие человека. Представлены все известные и эффективные методы релаксации и саморегуляции. ...

Релаксация - как избавиться от стресса и продлить жизнь /Пер. с англ. - (Семейный доктор)