Валеология: Учебное пособие - (Disciplinae)

Раскрываются психологические основы личностного роста на базе здорового образа жизни. Авторы предлагают читателям широкий спектр философских, педагогических и медицинских знаний, в которых с различных точек зрения обобщается большой исторический и современный материал, отвечающий на главный вопрос жизни: "Как быть здоровым и счастливым?"; дают анализ духовных практик, существующих в различных культурах мира, современных психологических представлений о путях и методах личностного развития, а также рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, режима беременности, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций. Предназначено для студентов и преподавателей педагогических вузов, университетов, педагогических колледжей.