Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подтовки, в понятие которой входят: — унификация содержания учебного материала; — последовательность распределения учебного материала во времени; — системность изложения учебного материала; - правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием сложности условий: — методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка.

Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - (Школа самозащиты)