Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективность приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное равитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, технику уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на трениновках. Для широкого круга читателей.

Каратэ Киокушинкай: Самоучитель - (Боевые искусства)