Гантельная гимнастика .
|
Код: 525676
Автор: Кремнев И. →
Издательство: Феникс →
ISBN: 978-5-222-18334-2
Страниц: 221
Вес: 0.268 кг
Год издания: 2011
Переплет: твердый
199 руб.
|
Пособие позволит человеку любою возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста.