Каждый человек появляется на свет с одинаковым количеством жизненной энергии. От того, как он обращается с этим запасом зависит и продолжительность его жизни и его здоровье. Экономия энергии обеща долгую жи нь, а растрата означает быстрое старение. Старение является неизбежной судьбой: хотя мы и не можем остановить жизненные часы, мы можем замедлить их такт.
Эта книга раскрывает не только тайну старения, но и поможет построить вам индивидуальную бережную программу для сохранения здоровья и долгой жизни. Она подскажет вам, как за счет неск

Полезная лень. Жизнь в правильном ритме