Книга С.Никитина, специалиста по патопсихологии, посвящена проблеме снятия стресса - бича современной суматошной жизни. ... Психодинамика как методика представляет собой сочетание упражнений, самомассажа, и работы с мыслеобразами. Эта методика переключения негативной энергии стресса тесно связана с техниками самоанализа, исккусством мышечного расслабления и правильного дыхания. ...

Управление стрессом. Психодинамика развития личности (Серия "Истоки здоровья")