На основании собственного опыта, известных и малоизвестных способов профилактики и лечения питанием заболеваний авторы предлагают стройную систему оздоровления организма человека. Приводятся профилактич. методы и способы лечения питанием онкологических, сердечно-сосудистых, аллергических и др. болезней. Даны рецепты блюд из дикорастущих растений.