Адаптированная йога для всех.Изд.2-е.

В книге представлен традиционный ив то же время современный подход к изучению йоги. Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы гибкости еловека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний.< br>Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних ус гибкости еловека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний.< br>Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних ус