Что такое раздельное питание? Модная диета? Панацея от всех недугов? И так ли оно полезно, как пытаются убедить в этом теоретики и последователи раздельного питания? На эти и многие другие вопросы твечают уч ные, пропагандирующие теорию рационального сбалансированного питания, опирающиеся на весь опыт, накопленный человечеством.
Эта книга научит вас:
правильно ориентироваться во всем многообразии диет, предлагаемых в последнее время;
разумно подходить к вопросам питания, а не только слепо придерживаться рекомендаций модных диетол

О вреде раздельного питания