Анатомия пилатеса

Код: 874270
Автор: Исаковиц Р., Клиппингер К. →
Издательство: Попурри →
ISBN: 978-985-15-2728-7
Серия: Фитнес и физические упражнения →
Страниц: 240
Вес: 0.5 кг
Год издания: 2015
Переплет: мягкий
1249 руб.
Товара нет на складе
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.